ご訪問ありがとうございます。

MytalkSmile代表
日本アンガーマネジメント協会シニアファシリテーター
アンガーマネジメントコンサルタントの深津智子です。


昨日は岡崎商工会議所女性部の1月例会でした。
新年例会らしく・・・
名古屋の熱田神宮への初詣。
そして復元中の名古屋本丸御殿へ。

岡崎から名古屋へ。
移動距離が短かった分
今まで足を踏み入れたことの無いエリアまで隅々ご案内頂き、
改めて発見したことも多い一日。

しかし・・・よく歩きました。(笑)

疲れていると・・・
普段ならなんでもないことに「イラッ!」 としやすくなります。

「疲れたなぁ~」を自覚したら、ゆっくり休む。
これも無駄にイライラしない対処術ですよ。


さて、以前ご案内したアンガーマネジメントのキッズイベントが
いよいよ来週 1月28日に開催されます。

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大人の方にアンガーマネジメントをお伝えしていると

「そうですよね~。分かるんですけどね~」

なんて反応をいただくことがあります。

私も「大人」ですから その感覚は理解できる。(笑)

そこへいくと「子ども」の反応は実に素直。
「頭で理解する前に 感覚で実践」という感じです。

だからこそ・・・子どものうちにアンガーマネジメントを学ぶことは
それからの人生を「怒り」で後悔することがなくなるための近道
そう思います。

親子で一緒にアンガーマネジメントを体験できるいい機会です。
ぜひ足を運んで見てください。

ちなみに・・・
私は子どもたちに「私メッセージ」で自分の気持ちを伝えよう!という
パートを担当します。
あれこれ設定を考えながら・・・
子どもたちの反応が今からとっても楽しみです。(^_^)v


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今後のアンガーマネジメントセミナー開講予定は以下の通りです。

キッズインストラクター養成講座
2月7日((火)13:00~17:00
3月18日(土)10:00~15:00

アンガーマネジメント入門講座
1月29日(日)12:30~14:00
3月11日(土)10:00~11:30

アンガーマネジメント応用講座
1月29日(日)15:00~18:00


会場は全て 岡崎市図書館交流プラザりぶらです。
開催詳細は開催部のリンクからお確かめ下さいね。

自主開催のセミナーの他
ご要望に併せてアンガーマネジメント研修をお受けしています。

パワハラ・虐待・体罰・・・
「怒り」という感情に振り回されて後悔しないために
「イライラ」しない明日のために
オーダーに応じた研修を組み立てます。

他、個人セッション・グループセッションもご相談に応じます。

お気軽にお問い合わせ下さいね。