アンガーマネジメントのファシリテーター養成講座
協会が主催するこの講座を受講して
昨年秋公認ファシリテーターの資格を取得しました。
アンガーマネジメントは理論を知っていればいい!
と、いうものではなく あくまでもトレーニング。
理論を学び、技術を覚え、トレーニングすることで身につくというもの。
伝えるためには繰り返し正しい「理論」をインプットすることも
大切な事だと思っています。
繰り返しインプットすることで定着させる。
子供の頃、漢字練習帳にひたすら書き取りをした
あんな感覚でしょうか。(笑)
今回はそんな復習のためにオブザーバーとして
養成講座を受講しています。
アンガーマネジメントをする中で、
「これはしちゃダメだよ!」というものがいくつかありますが・・・
その中の一つに「愚痴を言う!」と言うものがあります。
「イラッ!」 としたっことを 誰かに愚痴ることでスッキリしたい。
そんな想いは誰にでもあると思うのですが・・・
愚痴を言うという行為は、「イラッ!」 とした体験を思い出し
自分の記憶の中にすり込んでいく!ということになるらしい。
学ぶことに復習は大切ですが・・・
怒りの感情を繰り返し思い出し、改めてイライラする必要
ありませんよね。(^_^;
さて、講座も終盤。
しっかり復習したいと思います。
理論を学び、技術を覚え、トレーニングすることで身につくというもの。
伝えるためには繰り返し正しい「理論」をインプットすることも
大切な事だと思っています。
繰り返しインプットすることで定着させる。
子供の頃、漢字練習帳にひたすら書き取りをした
あんな感覚でしょうか。(笑)
今回はそんな復習のためにオブザーバーとして
養成講座を受講しています。
アンガーマネジメントをする中で、
「これはしちゃダメだよ!」というものがいくつかありますが・・・
その中の一つに「愚痴を言う!」と言うものがあります。
「イラッ!」 としたっことを 誰かに愚痴ることでスッキリしたい。
そんな想いは誰にでもあると思うのですが・・・
愚痴を言うという行為は、「イラッ!」 とした体験を思い出し
自分の記憶の中にすり込んでいく!ということになるらしい。
学ぶことに復習は大切ですが・・・
怒りの感情を繰り返し思い出し、改めてイライラする必要
ありませんよね。(^_^;
さて、講座も終盤。
しっかり復習したいと思います。
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